트러블피부 썸네일형 리스트형 🧼 여드름 없애는 생활습관 5가지 – 피부는 습관 따라 변해요 "좋다는 화장품도 써보고, 피부과 약도 먹었는데 왜 여드름은 안 없어지지…?"혹시 비슷한 고민 해본 적 있나요? 🤔여드름은 단순히 제품 하나로 해결되는 게 아니라, 평소 생활 습관이 정말 큰 영향을 줘요.피부과 전문의들도 공통적으로 말하는 ✨여드름 완화에 도움 되는 습관 5가지✨를 정리해봤어요.하나씩 실천하다 보면 어느 순간 피부가 조금씩 달라질 거예요 😊1. 🧖♀️ 세안은 미온수로 2분 이상, 부드럽게세안은 무조건 자극 없이, 미온수로 부드럽게 하는 게 기본이에요!너무 뜨거운 물은 피부 장벽을 약하게 만들고, 찬물은 노폐물이 잘 안 씻겨요.밤에는 가볍게 🧴오일이나 클렌징 워터로 1차 세안 후,약산성 폼클렌저로 2차 세안해주는 게 좋아요.✨ 작은 팁: 손보다 거품망을 이용하면 더 자극 없이 깨끗.. 더보기 왜 자꾸 턱에 여드름이 날까? 😥 20~30대 성인 여드름, 원인과 해결법! 10대 때는 "이 시기만 지나면 여드름 안 나겠지~" 하고 기대했는데,이상하게 나이 들어서도 턱이나 볼에 트러블이 꾸준히 올라오는 경우 많지 않나요?저도 그랬어요. 🥲 특히 턱 주변에 뾰루지처럼 자꾸 올라오는 여드름 때문에 스트레스를 많이 받았거든요.그런데 알고 보니 이게 바로 '성인 여드름'이더라고요!10대 여드름과는 원인도, 관리법도 다르다는 사실! 😮💡 성인 여드름, 왜 생기는 걸까?1. 불규칙한 생활습관밤늦게까지 핸드폰 보거나 야식 즐기고 바로 눕는 생활... 다들 한 번쯤 해보셨죠? 😅이런 습관들이 몸 속 밸런스를 무너뜨리고, 피부에도 바로 티가 나요.특히 턱 쪽 여드름은 장 건강이나 호르몬 불균형 신호일 수 있어요!2. 스트레스와 호르몬 변화회사일, 인간관계, 시험 준비 등으로 계속 스.. 더보기 이전 1 다음
