피부꿀팁 썸네일형 리스트형 피부 좋아지고 싶다면? ✨ 화장품보다 ‘이것’ 먼저 체크하세요! 요즘 피부가 유난히 푸석하고 트러블도 자주 나는 것 같다면, 혹시 잠은 잘 자고 계신가요? 😴화장품을 바꿔도 효과가 없다면, 먼저 수면 상태부터 점검해보는 게 좋아요.사실, 잠을 제대로 자는 것만으로도 피부가 눈에 띄게 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🛌 피부는 자는 동안 쉬지 않아요우리 몸은 잠자는 동안 에너지를 충전하고, 손상된 곳을 회복하는 시간을 갖는데요,**피부도 밤마다 열심히 ‘셀프 케어’**를 하고 있어요! 특히 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부 재생이 가장 활발한 시간대랍니다 ⏰이 시간 동안 분비되는 멜라토닌은 피부 세포를 손상으로부터 보호해주는 항산화 작용을 하고,성장호르몬은 콜라겐 생성을 돕고 피부 재생을 촉진해줘요 💪💡 결국, 이 시간에 푹 자는 것만으로도 피부가 훨씬.. 더보기 🧼 여드름 없애는 생활습관 5가지 – 피부는 습관 따라 변해요 "좋다는 화장품도 써보고, 피부과 약도 먹었는데 왜 여드름은 안 없어지지…?"혹시 비슷한 고민 해본 적 있나요? 🤔여드름은 단순히 제품 하나로 해결되는 게 아니라, 평소 생활 습관이 정말 큰 영향을 줘요.피부과 전문의들도 공통적으로 말하는 ✨여드름 완화에 도움 되는 습관 5가지✨를 정리해봤어요.하나씩 실천하다 보면 어느 순간 피부가 조금씩 달라질 거예요 😊1. 🧖♀️ 세안은 미온수로 2분 이상, 부드럽게세안은 무조건 자극 없이, 미온수로 부드럽게 하는 게 기본이에요!너무 뜨거운 물은 피부 장벽을 약하게 만들고, 찬물은 노폐물이 잘 안 씻겨요.밤에는 가볍게 🧴오일이나 클렌징 워터로 1차 세안 후,약산성 폼클렌저로 2차 세안해주는 게 좋아요.✨ 작은 팁: 손보다 거품망을 이용하면 더 자극 없이 깨끗.. 더보기 블랙헤드, 도대체 왜 생기는 걸까? 🤔 거울을 보다가 코에 까만 점 같은 게 보이면… 나도 모르게 손이 가죠?“이거 뭐야? 뾰루지야? 때야?” 하고 짜보기도 하는데요,그 까만 점의 정체는 바로 블랙헤드예요!많은 분들이 고민하는 피부 문제 중 하나인데요,그렇다면 블랙헤드는 왜 생기고, 어떻게 관리하면 좋을까요? 함께 알아봐요! 💡블랙헤드는 뭐냐면요... 🖤블랙헤드는 모공 속에 피지, 각질, 먼지 같은 노폐물이 쌓여서 만들어져요.처음엔 흰색 덩어리로 모공을 막는데, 이게 공기랑 닿으면서 산화돼서 까맣게 변하는 거랍니다!그러니까 우리가 보는 ‘검은 점’은 때나 먼지가 아니라 산화된 피지라는 사실! 😮화이트헤드랑은 뭐가 달라요? 화이트헤드는 피지가 모공 안에 갇혀서 흰색 알갱이처럼 보여요.블랙헤드는 그 피지가 공기와 만나 산화되면서 까매진 거예.. 더보기 이전 1 다음
