근막이완 썸네일형 리스트형 얼굴 작아지는 마사지 테크닉 😊 경락 마사지, 근막 이완법, 셀프 마사지 방법! 작고 탄력 있는 얼굴을 원한다면? 단순한 피부 관리만으로는 부족해요! 얼굴 근육과 근막을 풀어주는 마사지를 함께하면 부기를 빼고 또렷한 윤곽을 만들 수 있답니다. 💆♀️ 오늘은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 마사지 방법을 알려드릴게요!1. 얼굴 경락 마사지 💖경락 마사지는 혈액순환을 촉진하고 림프 배출을 도와서 얼굴 부기를 빼고 탄력을 높이는 데 효과적이에요! 손을 이용해 경락을 자극하면 얼굴 라인이 정리되고, 자연스럽게 V라인 효과까지! ✨▶ 기본 경락 마사지 방법 ✅ 귀 밑 림프 순환 마사지검지와 중지를 사용해 귀 밑에서 목선 방향으로 부드럽게 쓸어 내려주세요.10회 정도 반복하면 림프 순환이 촉진돼서 부기가 빠지는 걸 느낄 수 있어요! 💦✅ 광대뼈 부위 마사지손가락 마디를 이용해 광.. 더보기 이전 1 다음
