🌾 오트밀, 피부에 좋을까?
요즘 들어 피부가 예민해지고, 자꾸 트러블이 올라와서 이것저것 찾아보다가 ‘오트밀’에 관심이 생겼어요. 원래는 건강식으로만 알고 있었는데, 알고 보니 피부에도 꽤 좋은 재료더라고요.사실 처음엔 “곡물이 피부에 좋다고?” 싶었는데, 생각보다 과학적인 근거도 많고, 직접 사용해본 사람들 반응도 좋아서 더 궁금해졌어요. 그래서 오늘은 오트밀이 피부에 어떤 식으로 좋은지, 어떻게 활용하면 좋은지 가볍게 정리해볼게요 😊🥣 오트밀이 뭐길래?오트밀은 귀리를 찐 다음 납작하게 만든 곡물이에요. 식이섬유가 풍부해서 아침 식사 대용으로도 인기 많죠. 그런데 이 오트밀이 피부에도 꽤 괜찮은 영향을 준다는 사실, 혹시 알고 계셨나요?비타민 B군, 항산화 성분, 아미노산 등이 풍부해서 피부를 진정시키고, 촉촉하게 만들어주는..
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