여름만 되면 얼굴에 기름이 철철… 피지폭발 왜 이래? 🫠
안녕하세요! 오늘 날씨 정말 덥죠? 🌞
햇볕은 쨍쨍, 습도는 뚝뚝… 거울 보면 얼굴이 반질반질 번들거리는데,
저만 그런 거 아니죠? 🥲
세수하고 얼마 안 지났는데 벌써 T존에 기름이 번쩍번쩍…
심지어 모공까지 더 커 보이는 것 같고요.
매년 여름마다 반복되는 이 피지폭발! 도대체 왜 이럴까요?
사실 여름에는 기온도 오르고 자외선도 강해지면서, 피지샘이 엄청 활발하게 움직이기 때문이에요.
피부 온도가 1도만 올라가도 피지 분비량이 10%나 증가한다고 하더라고요 😳
게다가 자외선을 많이 받으면 피부가 건조해지니까, 그걸 막으려고 몸이 스스로 기름을 더 뿜어내는 거죠.
그래서 여름엔 속건조 + 피지 폭발이 동시에 일어나는 경우가 많아요.
그런데 여기서 중요한 포인트! 👉
“기름 많으니까 그냥 팍팍 닦아버려야지!” 하면서 피지를 너무 빼앗으면,
피부가 “헉, 나 너무 건조해!” 하면서 오히려 더 많은 피지를 만들어내요 😩
결국 핵심은 피지를 없애는 게 아니라, 잘~ 관리하는 것!
저도 시행착오 겪으면서 조금씩 터득한 여름철 피지관리 루틴, 같이 공유해볼게요 💛
💧 여름철 피지관리, 이렇게 해요!
🌞 아침 루틴
- 미지근한 물로만 가볍게 세안 (폼클렌징은 생략!)
- 토너패드로 T존만 살짝 정리해줘요
- 수분크림은 꼭 바르기! (속건조 막는 게 제일 중요해요)
- 가볍고 산뜻한 자외선차단제 발라주기
🌙 저녁 루틴
- 클렌징오일로 메이크업+선크림 싹 지우기
- 약산성 폼클렌저로 자극 없이 이중세안
- 진정 토너 → 나이아신아마이드 앰플로 피지 조절
- 수분크림 듬뿍! 가끔 수분팩도 해줘요 (주 2~3회 정도)
특히 저녁 세안 진짜 중요해요!
외출하고 온 얼굴엔 미세먼지, 땀, 피지, 선크림까지 이것저것 다 뒤엉켜 있거든요 😵💫
깔끔하게 세안하고 진정+보습만 잘해줘도,
다음 날 아침에 얼굴 유분기 확 줄어드는 거 느껴져요 ✨
🌈 마무리 한마디!
여름철 얼굴이 유난히 기름지는 건 당연한 거예요 🙌
내 피부가 스스로를 보호하려고 피지를 내보내는 거니까, 너무 미워하지 말아주세요 💦
피지랑 싸우지 말고, 친구처럼 다루는 게 포인트!
속보습 채워주고, 자극 없이 세안하고, 선크림 잘 바르는 것만으로도
올여름 피부 상태가 훨~씬 달라질 거예요 😊
우리 이번 여름은 피지한테 지지 말고,
반짝반짝 건강한 피부로 보내보자구요! 🌿💚