날씨가 점점 더워지면서 피부 고민도 하나둘 늘어나죠. 그중에서도 여름철 대표 고민은 단연 피지와 블랙헤드!
특히 코 주변에 까맣게 박힌 블랙헤드는 아무리 씻어도 잘 안 없어지고, 화장도 잘 안 먹게 만들어서 정말 신경 쓰여요 😥
왜 여름만 되면 이런 문제가 심해질까요?
기온이 올라가면 피부 온도도 같이 올라가는데요, 그러면 피지샘이 활발해져서 피지가 더 많이 분비돼요.
그 피지가 모공 안에 쌓이고 공기와 만나면서 산화되면, 우리가 흔히 말하는 블랙헤드가 되는 거예요.
특히 T존 부위(이마, 코, 턱)는 유분이 많아 더 잘 생기죠.
🧴 그렇다면 어떻게 관리해야 할까요?
많은 분들이 블랙헤드를 없애겠다고 손으로 꾹 짜기도 하고, 코팩을 매일같이 쓰기도 하는데요.
이건 오히려 피부에 자극만 주고 더 많은 피지를 부를 수 있어요.
그래서 중요한 건! '제거'보단 예방 + 꾸준한 관리라는 사실.
✔️ 집에서 할 수 있는 피지 관리 루틴
1. 세안은 부드럽게, 약산성으로
여름이라고 뽀득뽀득한 강한 세안을 계속 하면
피부는 ‘수분이 부족하다!’고 느껴서 피지를 더 내보내요.
그래서 약산성 클렌저를 사용해서 유수분 밸런스를 맞춰주는 게 핵심이에요.
2. 주 1~2회 딥클렌징
피지가 너무 많이 쌓였다면,
클레이 마스크나 버블 마스크로 모공 속 피지를 부드럽게 정리해 주세요.
주의할 점은 매일 하면 안 된다는 것!
너무 자주 하면 오히려 자극이 돼요.
3. 각질 제거도 중요해요
피지와 각질이 함께 모공을 막기 때문에
살리실산(BHA) 같은 성분이 들어간 제품으로 주 1회 정도 각질을 정리해 주세요.
하고 나면 꼭 수분크림으로 마무리해 주셔야 피부가 자극받지 않아요 😊
💡 블랙헤드에 효과적인 성분들
- 살리실산(BHA): 각질 용해 + 피지 분비 조절
- 나이아신아마이드: 피지 억제 + 피부톤 개선
- 클레이(카올린, 벤토나이트): 피지 흡착, 모공 정화
- 레티놀: 턴오버 촉진, 피지선 정상화 (단, 저녁에만 사용 + 자외선 차단 필수!)
이런 성분이 들어간 제품을 활용하면 훨씬 효과적으로 관리할 수 있어요!
❌ 이런 습관은 꼭 피해주세요!
- 손으로 짜기: 자극 + 염증 + 흉터 위험
- 강한 코팩 매일 사용: 모공이 늘어날 수 있어요
- 과도한 세안: 오히려 피지 분비 촉진
✨ 여름철 추천 피부 루틴 (예시)
아침 루틴
→ 약산성 클렌저 → 토너 → 나이아신아마이드 세럼 → 가벼운 수분크림 → 무기자차
저녁 루틴
→ 클렌징오일 or 워터 → 약산성 클렌저 → (주 1~2회 클레이 마스크) → 진정 토너 → 수분 세럼 → 크림
🌿 마무리 꿀팁
- 수분이 잘 채워지면 피지도 줄어요!
- 외출 후엔 최대한 빨리 클렌징
- 더운 날에는 냉장 보관한 진정 마스크팩도 추천!
여름은 피부가 예민해지기 쉬운 계절이라
무엇보다 **'과하지 않게, 꾸준히'**가 가장 중요해요.
우리 같이 올여름엔 깨끗하고 보송한 피부로 보내봐요! 🧡